養生之道

五行是中國自古以來道學的一種系統觀,廣泛地用於中醫學、堪輿、命理、相術和占卜等方面...

改善冬天手腳冰冷的問題,除了泡湯促進血液循環外,也可「泡腳」來溫暖肢體與提高新陳代謝...

中國人是最講究吃的民族,早在周朝即設官分職,並有「食醫」的官名,可見對於飲食方面的重視...

「春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏」時序的交替就會有各種不同的病變,中醫也有不同的養生方式...